Когда вы умеете справляться, но понимаете, что дальше так не работает
Психология карьерного развития
Вы можете узнать себя в этих ситуациях
Обо мне
Меня зовут Сандра. Я карьерный психолог, и уже более 15 лет работаю в рекламных агентствах — начинала с позиции секретаря, дошла до руководителя.
Мой путь не был гладким.
Были моменты выгорания, когда единственным выходом казалось уволиться — просто чтобы собрать себя заново.
Было время почти полного скепсиса вокруг меня, и приходилось доказывать не словами, а результатами.
Я на собственном опыте знаю, каково сталкиваться с токсичными людьми, неопределённостью и решениями, которые страшно принимать.
Мой путь не был гладким.
Были моменты выгорания, когда единственным выходом казалось уволиться — просто чтобы собрать себя заново.
Было время почти полного скепсиса вокруг меня, и приходилось доказывать не словами, а результатами.
Я на собственном опыте знаю, каково сталкиваться с токсичными людьми, неопределённостью и решениями, которые страшно принимать.
В работе для меня важны
Внимательность к индивидуальной ситуации клиента
Спокойный темп работы без давления
Сохранение авторства решений за клиентом
Именно поэтому я и пришла в психологию — сначала как клиент, потом как ученица, сейчас — как практикующий психолог, специализирующийся на карьерном развитии. Это помогает мне видеть за карьерным вопросом больше, чем просто вопрос — и находить решения вместе с вами быстрее и бережнее, чем когда-то шла к ним я сама.
Психологическое образование, специализация — гештальт-подход.
Психологическое образование, специализация — гештальт-подход.
Моя задача — помочь вам увидеть ситуацию шире и найти собственные решения.
Ко мне приходят руководители, тимлиды и специалисты, которые привыкли справляться сами, но в какой-то момент понимают, что прежние способы больше не работают.
Работа перестаёт приносить удовлетворение.
Сложно понять следующий карьерный шаг.
Накапливается усталость от постоянных решений и ответственности.
На консультациях мы разбираемся не только с карьерными вопросами, но и с тем, что стоит за ними — внутренними ожиданиями, отношениями, сомнениями и усталостью.
Виды консультаций
Если вопрос конкретный и вам важно быстро сориентироваться — начните с разовой встречи. Если чувствуете, что тема шире одного вопроса — пакет "Своё место" даст пространство пройти путь полностью.
Разовая консультация
2 600₽
50 мин
«Своё место» — 4 встречи
9 500₽
50 мин
Как проходит сессия
- Знакомство и установление контактаВы можете рассказать о себе и о том, что привело вас на консультацию. Моя задача — создать спокойное и безопасное пространство для разговора.01
- Обсуждение запросаВы рассказываете о своей ситуации, мыслях и переживаниях. Я задаю уточняющие вопросы, чтобы лучше понять контекст и выделить основную проблему.02
- Формулирование запросаЧасто изначальная жалоба звучит как поток разных тем. Вместе мы структурируем ситуацию и формулируем более точный запрос — что именно вы хотите изменить или понять.03
- Работа с ситуациейВ зависимости от запроса мы:
- разбираем конкретную ситуацию или решение,
- исследуем причины переживаний и сомнений,
- ищем возможные варианты действий.
04 - Подведение итоговВ конце встречи мы подводим итог: как изменилось ваше состояние, какие мысли или решения появились и какие могут быть следующие шаги.05
Контакты
+7 (905) 732-42-49
sanechaeva@sanechaeva.ru
г. Москва, ул. Красная Пресня 44, стр.3
sanechaeva@sanechaeva.ru
г. Москва, ул. Красная Пресня 44, стр.3
Запись на консультацию
После получения заявки я свяжусь с вами для согласования времени
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и условиями Публичной оферты на оказание консультационных услуг.
Отзывы клиентов
Мой Telegram-канал
В моем Telegram-канале «На своём месте» я делюсь наблюдениями о работе, карьерных поворотах и внутренних сомнениях, которые часто остаются за пределами офисных разговоров.
Это пространство для размышлений о том, как расти в профессии и при этом оставаться в контакте с собой.
Это пространство для размышлений о том, как расти в профессии и при этом оставаться в контакте с собой.
Запись на консультацию
После получения заявки я свяжусь с вами для согласования времени
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и условиями Публичной оферты на оказание консультационных услуг.
Запись на консультацию
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и условиями Публичной оферты на оказание консультационных услуг.
Мы используем cookies и сервис аналитики Яндекс Метрика, чтобы улучшать работу сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обработкой данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных.